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ノルディックウォーキング★次回は1/14(日)★

2017-12-03 (Sun) 14:22
 
みんなで楽しく♪


ノルディックウォーキング
 
パーラーランニング部も同時開催♪

 
 
 
2018年1月の開催日は、

 
1月14日(日) 13:30~15:00
 


 
のる



ストレッチの後、

サイクリングロードを歩きます

あい先生と走り、パーラースタッフと歩きませんか☆☆

 

月に1度、日曜日。
皆様それぞれのペースで30分~40分ほど
歩いたり、走ったり運動しています!

 

なかなか自分だけでは歩くきっかけがない!という方、
週末お散歩気持ちイイかも♪という方、
何か運動始めてみよう!!という方、

 

【1月3日(日)13時30分】にパーラーにてお待ちしております♪
動きやすい服装でお越し頂き、ご予約なしでOKです☆☆



ノル1月(2)


ノル1月(3)

 
境川沿いを歩くので、川の水面がキラキラ光り、
昼下がりの風が吹いて、とっても気持ち良いです

 

9月ノル














景色を楽しみながらゆっくり歩かれる方も多く、
運動に自信がない方もムリなくご参加いただけます(*^_^*)



のる




お食事運動も、ずっと健康でいるための秘訣♪

パーラーが何かを始めるきっかけになれますように♪



 

来年もみなさまと楽しく運動できることを

楽しみに、ご参加をお待ちしております!


わからないことがあればお気軽にお電話くださいませ


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